Ogni mese fai la spesa giusta
Per la tua salute acquistare e quindi mangiare frutta e verdura di stagione è toccasana come ormai è di conoscenza comune. Ma nell'era dei supermercati che ti fanno trovare tutto in qualsiasi periodo spesso non sappiamo più acquistare frutta e verdura nella stagione in cui sono vitali.A fare la spesa giusta ti aiutiamo noi.
Gennaio Febbraio Marzo
Gennaio
Verdura: barbabietola, broccoli, carciofi (thema, violetto, spinone), cardi, carota, cavolfiori (bianco, romano e viola), cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria, cicoria cimata, cima di rapa, coste, crauti, finocchio, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, radicchio trevisano, radicchio trevisano tardivo, rapa, spinaci, topinambur, valeriana e zucca.Frutta: kiwi, arancio (tarocco, navel e moro) naturale e non, mandarino, mandarancio, limoni naturali e non, pompelmo, mela, pera.
Febbraio
Verdura: barbabietola, broccolo, carciofo (thema, violetto, spinone), cardo, carota, cavolfiore (bianco, romano e viola), cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria, cicoria cimata, cima di rapa, coste, crauti, finocchio, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, radicchio trevisano, radicchio trevisano tardivo, rapa, spinaci, topinambur, valeriana e zucca.Frutta: kiwi, arancio (tarocco, navel e moro) naturale e non, mandarino, mandarancio, limoni naturali e non, pompelmo, mela, pera.
Marzo
Verdura: barbabietola, broccolo, carciofo (thema, violetto, spinone), cardo, carota, cavolfiore (bianco, romano e viola), cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria, cicoria cimata, cima di rapa, cipollotti bianchi e rossi, crauti, finocchio, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, radicchio trevisano, radicchio trevisano tardivo, rapa, ravanello, spinaci, tarassaco, valeriana e zucca.Frutta: iwi, arancio (tarocco, navel e moro) naturale e non, mandarino, mandarancio, limoni naturali e non, pompelmo, cedro, mela, pera.
Frutta e verdura di stagione, come rinforzo per il nostro sistema immunitario contro virus e raffreddori!
Aprile Maggio Giugno
Riempi la cesta di cibi saporiti e pieni di colore, per risvegliare il nostro corpo dalla stanchezza invernale!
Aprile
Verdura: asparagi, barbietola, barba del frate (o agretti), broccoli, carciofo (thema, violetto, spinone), cardo, carota, cavolfiore (bianco, romano e viola), cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria, cicoria cimata, cima di rapa, cipollotti bianchi e rossi, crauti, finocchio, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, radicchio trevisano, radicchio trevisano tardivo, rapa, ravanello, rucola, spinaci, tarassaco, valeriana e zucca.Frutta: arancio (tarocco, navel e moro) naturale e non, limoni naturali e non, cedro, mela, pera e fragole.
Maggio
Verdura: asparagi, barba del frate (o agretti), broccoli, carciofo (thema, violetto, spinone), cardo, carota, cicoria, cicoria cimata, cipollotti bianchi e rossi, crauti, fagiolini, fave, finocchio, indivia, lattuga, patate, piselli, prezzemolo, radicchio rosso, radicchio trevisano, radicchio trevisano tardivo, rapa, ravanello, rucola, spinaci, tarassaco.Frutta: ciliegie di Vignola e nostrane, fragole e pere.
Giugno
Verdura: aglio, asparagi, bietola, carota, cetriolo, cicoria, cipolla, fagiolini, fave, fiori di zucca, lattuga, tutte le insalate da taglio, patate novelle, pomodoro, piselli, ravanello, rucola, sedano, tarassaco, zucchina chiara, scura e bombetta.Frutta: albicocche, amarene, ciliegie di Vignola e nostrane, fragole, meloni, pere, prugne, pesche, pesche noci, lamponi, ribes ed uva spina.
Luglio Agosto Settembre
Luglio
Verdura: aglio, asparagi, bietola, carota, cetriolo, cicoria, cipolla, fagioli, fagiolini, fave, fiori di zucca, funghi, lattuga, tutte le insalate da taglio, patate, melanzane, pomodoro, peperoni, piselli, ravanello, rucola, zucchina chiara, scura e bombetta.Frutta: albicocche, amarene, ciliegie di Vignola e nostrane, anguria, fichi, fichi d'india, meloni, mirtilli, more, pere, prugne, pesche, pesche noci, lamponi, ribes, uva ed uva spina.
Agosto
Verdura: aglio, asparagi, bietola, carota, cetriolo, cicoria, cipolla, fagioli, fagiolini, fave, fiori di zucca, funghi, lattuga, tutte le insalate da taglio, patate, mais, melanzane, pomodoro, peperoni, piselli, ravanello, rucola, zucchina chiara, scura e bombetta.Frutta: albicocche, amarene, ciliegie di Vignola e nostrane, anguria, fichi, fichi d'india, meloni, mirtilli nostrani provenienti dalle pendici del Monte Cimone, more, pere, prugne, pesche, pesche noci, lamponi, ribes, uva ed uva spina.
Settembre
Verdura: bietola, cavolfiore, cavoli cappuccio, cavolo verza, cetrioli, cicoria, cipolle, fagioli, funghi, melanzane, patate, pomodori, peperoni, ravanelli, rucola, scalogno, zucchine chiare, scure e bombetta.Frutta: albicocche, amarene, ciliegie di Vignola e nostrane, anguria, fichi, fichi d'india, meloni, mirtilli nostrani provenienti dalle pendici del Monte Cimone, more, pere, prugne, pesche, pesche noci, lamponi, ribes, uva ed uva spina.
Fai il pieno di prodotti che aiutino un'alimentazione ricca di vitamine ed acqua, un vero carico di salute
Ottobre Novembre Dicembre
Proteggiti dai primi freddi trovando un aiuto e sostegno nella frutta e verdura di stagione
Ottobre
Verdura: bietola, cavolfiore, cavoli cappuccio, cavolo verza, cetrioli, cicoria, cipolle, fagioli, funghi, indivia, lattuga, patate, piselli, porro, radicchio rosso, radicchio trevisano e radicchio trevisano tardivo, rape, ravanelli, rucola, sedano, sedano rapa, spinaci, valeriana e zucca.Frutta: ananas, alchechengi, banane, cachi, cachi vaniglia, castagne nostrane, marroni nostrani, fichi, fichi d'India, mele, melograni, sorbe, susine, uva.
Novembre
Verdura: bietola, cavolfiore, cavoli cappuccio, cavolo verza, cetrioli, cicoria, cipolle, fagioli, funghi, indivia, lattuga, patate, piselli, porro, radicchio rosso, radicchio trevisano e radicchio trevisano tardivo, rape, ravanelli, rucola, sedano, sedano rapa, spinaci, valeriana e zucca.Frutta: ananas, alchechengi, banane, cachi, cachi vaniglia, castagne nostrane, marroni nostrani, fichi, fichi d'India, mele, melograni, sorbe, susine, uva.
Dicembre
Verdura: barbabietola, broccoli, cardi, carote, cavolfiori, cavoli cappucci, cavoli verza, cavolini di Bruxelles, cipolle, finocchi, indivia, lattuga, patate, porri, radicchio rosso, radicchio trevisano, radicchio trevisano estivo, rape, sedano rapa, spinaci, valeriana, zucca.Frutta: ananas, alchechengi, arance, banane, cachi, cachi vaniglia, castagne nostrane, marroni nostrani, mandarini, mandaranci, mele, melograni, pere, pompelmi.
